ALICIA PEREZ BURGOS

En 2017 obtuve el título de experto en coaching en la escuela EFIC.
Hasta 2019 realicé numerosos procesos de coaching individual.
Hasta 2019 realicé talleres de coaching en la Asociación Mira
Dos campamentos de verano como coach en Fundación Promete
Voluntariado con niños con discapacidad en Fundación Deporte y Desafío
Voluntariado en áfrica con Adventure Volunteer.

CONTACTO:

Presentación del libro “Mira dentro, lo tienes todo”.

Recuerdo haber sido para los demás la rara, la paria, el patito feo porque no conseguía aprender a luchar contra el mundo como me decían que debía hacer. Mi sensibilidad, conciencia de las emociones y empatía no me permitían ver el mundo como algo hostil. Tuve ciertas vivencias, como el fallecimiento de mi madre con 15 años y la separación de la familia, que coincidió con una relación de maltrato psicológico y que me hicieron creer que todo eso de ser la rara y la paria era verdad… y que mi manera de vivir estaba mal. Aunque siempre he trabajado en mí misma y en crecer y conocerme, lo había hecho desde ese “sobrevive en este mundo”. Realmente estaba en constante comparación y lo que veía era gente que no sentía como yo sentía, que no parecía llorar, asustarse, ser inseguro o tener miedo… el mensaje de “estar mal” tomaba cada vez más fuerza, por más que luchaba contra ello. Así estuve, años intentando arreglar algo que no estaba roto…porque parecía que nadie sentía lo mismo que yo.Hasta hace dos que años entré en depresión, tuve la suerte de vivir otra crisis existencial muy fuerte que me rompió, y me dejó ver lo que asomaba por ahí dentro.La verdad era dura de mirar a la cara: todo lo que había hecho…parecía no haber servido de nada.Pude darme cuenta de que lo que no veía en los demás, eso que yo creía que era debilidad e inferioridad, solo era que nadie se atreve a mostrar esas “bajezas” porque, claro, nos hace débiles.

Me dí cuenta de que me castigaba por tener una sensibilidad que me permitía ver cosas que quizá otras no podían ver, y empecé a entender por que me había sentido tan castigada.No nos gusta que se nos vean (y menos vernos) nuestras bajezas.En ese proceso tuve la oportunidad de escribir y publicar mi biografía y la aproveché para desnudarme del todo, mostrando todas esas emociones que han aparecido a lo largo de mi vida, esos diálogos internos – acertados o no- que en cada momento me acompañaron. Opté por contar con la mayor sinceridad posible mis vivencias, emociones, luces y sombras para que la gente pudiese ver que esa “sombra” es una parte de nosotros. Bonita, importante, vital. Con la esperanza de quien lo lea, si se encuentra en un momento de dolor o piensa que está mal sentirse así, sepa que sentir lo que siente no está mal, simplemente parte del proceso. Y es que el árbol para dar sus preciosos frutos de colores se alimenta de la oscuridad de sus raíces. Por eso el libro se titula: Mira dentro. Lo tienes todo.